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Enfants très maigres, que faire?

Enfants très maigres, que faire?



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Être un enfant maigre ne doit pas nécessairement être lié au fait d'être un enfant malade ou ayant une carence nutritionnelle. Chaque enfant a une génétique différente, et s'il y a des gens qui ont tendance à prendre du poids, il y en a aussi d'autres avec un faible indice de masse corporelle et pourtant il est bien nourri et en bonne santé.

Si l'enfant mange bien et varié, il n'est pas nécessaire d'y penser ou de s'inquiéter excessivement, même si ses côtes sont devinées, cependant, le problème réside dans les enfants qui refusent de manger.

Il est rare de voir des bébés très minces. Jusqu'à l'âge de 2 ans, leur corps est généralement plus rond et mal défini, cependant, au début de la phase d'exploration et des premiers pas, les corps deviennent plus stylisés et leurs formes plus définies.

Certains parents se montrent très inquiets à ces stades lorsque leurs enfants semblent trop maigres, car même parfois il semble n'y avoir que de la peau et des os. Pour savoir si votre enfant est en bonne santé, même s'il est maigre, il est pratique d'analyser:

- Avez-vous une alimentation saine et variée, suivant les principes de la pyramide nutritionnelle?

- Est-il actif, joue, court et saute comme les autres enfants?

- Avez-vous l'air heureux et content?

Si la réponse à ces questions est «OUI», il n'y a pas de problème majeur, simplement, votre enfant est mince, mais il est en bonne santé. Cependant, s'il refuse de manger, est fatigué, apathique et triste, il est conseillé de consulter le pédiatre.

Dans le cas des enfants maigres, deux choses peuvent se produire liées à la façon dont ils mangent:

- L'enfant mange abondamment mais pas d'engraissement: pas de problème du tout.

- L'enfant mange peu: Dans ce cas, avant de mettre nos mains sur nos têtes ou de se fâcher contre lui, il est important d'accepter que peut-être les portions dont il a besoin sont moindres que celles des autres enfants. Encore une fois, savoir si vous mangez suffisamment même si c'est peu nous amène à répondre aux questions évoquées ci-dessus.

Bref: si l'enfant est heureux, actif et que son alimentation est variée, il ne faut pas s'inquiéter de ce que dit la balance. Parfois en le forçant à manger plus, en lui faisant des régimes spéciaux ou en influençant trop en matière de nourriture, on n'arrivera qu'à générer un problème là où il n'y en a pas et que finit par être quelque chose de désagréable pour l'enfant.

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